02162999961

14 درمان خانگی برای رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان Bad Breath  می تواند در اولین قرار ملاقات یا مصاحبه شغلی یک وضعیت کاملاً ناخوشایند باشد و تاثیرات مخرب فراوانی بر روابط اجتماعی فرد خواهد گذاشت. این مقاله را بخوانید تا با آموختن چند روش خانگی به راحتی از بوی بد دهان خلاص شوید تا دفعه بعد از بروز چنین موقعیت های شرم آوری جلوگیری کنید.

رفع بوی بد دهان با سرکه سیب

1. سرکه سیب

به چه موادی نیاز دارید :
1-2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
یک لیوان آب سرد
روش استفاده:
محلولی از سرکه و آب درست کنید.
از این محلول به عنوان دهانشویه استفاده کنید. 3-5 دقیقه غرغره کنید.
دهان خود را با آب ساده بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را صبح و همچنین قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

فواید :
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی است که به کاهش بوی بد دهان کمک زیادی می کند. تعادل pH را در دهان باز می گرداند

2. زغال چوب فعال

به چه موادی نیاز دارید :
1/2 قاشق چایخوری زغال چوب فعال
مسواک
روش استفاده:
دندان های خود را با زغال فعال مسواک بزنید.
دهان خود را به طور کامل بشویید تا تمام زغال چوب از بین برود.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
از زغال فعال 2 تا 3 بار در هفته تا رفع مشکل بوی بد دهان استفاده کنید.

فواید 
زغال چوب فعال ناخالصی های موجود در دهان  را جذب کرده و باکتری های مضر را از بین می برد. همچنین برای سفید کردن دندان ها موثر است .

دفع بوی بد دهان

3. آدامس

جویدن مداوم آدامس بدون قند می تواند با تقویت و حفظ جریان سالم بزاق در دهان و گلو، هالیتوزیس را درمان کند. بیشتر آدامس‌های بدون قند حاوی طعم‌های خوشبوکننده دهان مانند نعناع هستند که ساعت‌ها باعث خوشبو شدن دهان می شود.

4. روغن نارگیل

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر

روش استفاده:
روغن نارگیل را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
بعد از این کار برای شستشوی دهان از آب ولرم استفاده کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان از بین برود.

فواید 
غرغره روغن نارگیل  یک تکنیک محبوب است که برای سالم نگه داشتن دهان و عاری از باکتری استفاده می شود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است .

رفع بوی بد دهان با نمک

5. نمک اپسوم

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری نمک اپسوم
یک لیوان آب ولرم
روش استفاده:
نمک را در آب مخلوط کرده و با آن غرغره کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
در ابتدا این کار را هر روز چندبار انجام دهید. بعد از مدتی هر روز متناوبا این کار را انجام دهید.

فواید 
وقتی صحبت از حذف سم می شود، نمک اپسوم قابل توجه ترین ماده است. همچنین دارای خواص ضد باکتری طبیعی است که با باکتری های دهان مبارزه می کند و بوی دهان را از بین می برد .

6. روغن اکالیپتوس

به چه موادی نیاز دارید :
1 فنجان آب
2-3 قطره روغن اکالیپتوس
روش استفاده:
با مخلوطی از اسانس و آب غرغره کنید.
دهان خود را با آب ساده بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را هر روز یک بار تکرار کنید تا زمانی که تسکین پیدا کنید.

فواید 
روغن اکالیپتوس بر روی انواع مختلف باکتری ها اثر باکتری کشی دارد. همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که هر گونه درد یا تورم موجود در دهان شما را کاهش می دهد .

رفع بوی بد دهان با رازیانه

7. دانه رازیانه

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری دانه رازیانه

روش استفاده:
دانه های رازیانه را بجوید و بخورید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
در صورت نیاز و در صورت لزوم از این دارو استفاده کنید.

فواید 
بخش ذاتی فرهنگ آشپزی هند، رازیانه در حل مشکلات بوی بد دهان بسیار موثر است. نفس  را خوشبو می کند و همچنین از هرگونه عفونتی که ممکن است باعث بوی بد دهان شود مراقبت می کند.

8. زنجبیل

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری آب زنجبیل
یک لیوان آب گرم
روش استفاده:
ریشه زنجبیل را رنده کرده و فشار دهید تا آب تازه گرفته شود.
این آب را به آب گرم اضافه کنید و دهان خود را با آن بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را ابتدا بعد از وعده های غذایی و سپس هر چند روز یک بار انجام دهید تا از بوی بد دهان جلوگیری کنید.

فواید 
خواص ضد میکروبی زنجبیل به از بین بردن بوی بد و همچنین انواع مختلف عفونت های دهان و گلو کمک می کند.

رفع بوی بد دهان با چای سبز

9. چای سبز

به چه موادی نیاز دارید :
۱ عدد چای سبز کیسه ای
یک فنجان آب گرم
عسل (به دلخواه)
روش استفاده:
چای کیسه ای را چند دقیقه دم کنید و سپس آن را بردارید.
عسل را به عنوان  مزه اضافه کنید و این چای را میل کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
هر روز 1 تا 3 فنجان چای سبز میل کنید.

فواید 
خوردن چای سبز در صبح زود به جای چای یا قهوه با شیر می تواند شما را در مبارزه با بوی بد دهان کمک کند. فیتوکمیکال های موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد باکتری هستند و باکتری های ایجاد کننده بو را شسته و از بین می برند.

10. عصاره دانه گریپ فروت

به چه موادی نیاز دارید :
1-2 قطره عصاره دانه گریپ فروت

روش استفاده:
دندان های خود را طبق معمول مسواک بزنید.
عصاره دانه گریپ فروت را روی مسواک خود قرار دهید و به آرامی آن را روی دندان های خود بمالید.
دندان های خود را با آب تمیز بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را هر روز تکرار کنید، در عرض یک هفته متوجه تفاوت خواهید شد.

فواید 
این عصاره مرکبات دهان را خوشبو می کند و همچنین هر گونه باکتری را که ممکن است در آن رشد کند از بین می برد .

11. جعفری

به چه موادی نیاز دارید :
چند برگ جعفری تازه

روش استفاده:
برگ های تازه را مستقیماً بجوید یا به عنوان چاشنی روی غذای خود اضافه کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

جعفری را در برنامه غذایی معمول خود بگنجانید.

فواید 
جعفری نه تنها هضم را موثر و آسان می کند، بلکه یک درمان خانگی خوب برای بوی بد دهان نیز می باشد. کلروفیل موجود در جعفری به عنوان یک آنتی باکتریال عمل می کند و به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده بو از دهان و گلو کمک می کند.

 

12. آب لیمو و ماست

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری آب لیمو
1-2 قاشق غذاخوری ماست ساده
روش استفاده:
این دو ماده را با هم مخلوط کرده و مخلوط را روی دندان های خود بمالید.
بگذارید 5-7 دقیقه بماند و سپس دهان خود را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
در صورت نیاز و در صورت لزوم از این دارو استفاده کنید.

فواید :
آب لیمو ماهیت ضد باکتریایی دارد و باکتری های ایجاد کننده بو را از بین می برد . باکتری های خوب موجود در ماست تعادل را در فلور طبیعی حفره دهان حفظ می کنند.

 

13. جوش شیرین و آب لیمو

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری جوش شیرین
1/2 قاشق چایخوری آب لیمو
روش استفاده:
مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. این خمیر را به آرامی روی دندان های خود بمالید.
بگذارید یک دقیقه بماند و سپس دهان خود را با آب تمیز بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را یک بار در هفته تکرار کنید.

فواید :
جوش شیرین سطح pH دهان را متعادل می کند و اسیدیته را کاهش می دهد زیرا یک آنتی اسید طبیعی است (13). همراه با خواص ضد باکتریایی آب لیمو، این درمان ترکیبی قوی برای رفع بوی بد دهان ایجاد می کند.

احتیاط
این دارو را زیاد استفاده نکنید زیرا استفاده بیش از حد از جوش شیرین می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

14. آب نمک

به چه موادی نیاز دارید :
1 قاشق چایخوری نمک سفره
یک لیوان آب ولرم
روش استفاده:
با مواد کمی آب نمک درست کنید و به عنوان غرغره استفاده کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.

فواید :
محلول آب نمک PH دهان را خنثی می کند و آن را نیز پاک می کند . همچنین ماهیت ضد میکروبی دارد.

شرکت پرستاری آسایش ایرانیان با داشتن سال ها تجربه ارزشمند در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد به صورت شبانه روزی به همشهریان گرامی ارائه خدمت نماید.

کادر متخصص و آموزش دیده این مرکز در قالب پرستار کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار با اندوختن تجارب ارزشمند در طی سال ها خدمت رسانی همواره آماده حضور در کنار شما عزیزان می باشد.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفا به این مقاله امتیار دهید.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست